Программы тренировок

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

Топ 10 по популярности

Посмотреть все

Новинки

Посмотреть все

Марафон твоей стройности

15.12.2025
Functional Core

12.12.2025
Утренняя йога 60+

07.12.2025
Танец живота 2

04.12.2025
Функциональное тело

28.11.2025
Танцевальные зарядки в стиле Афро

27.11.2025
Тренировки при грыжах и протрузиях. 1 этап

21.11.2025
Йога огородника

14.11.2025
Танцы на каблуках

07.11.2025
Йога для себя

31.10.2025

По направлениям

Посмотреть все

Анастасия Завистовская

21 тренировка по 26 минут

Средний

6584 проходят
Елизавета Прокудина

10 тренировок по 24 минуты

Средний

6750 проходят
Ольга Медведовская

8 тренировок по 32 минуты

Легкий

6978 проходят
Юлия Савина

6 тренировок по 23 минуты

Средний

6795 проходят
Виктория Вакулина

21 тренировка по 22 минуты

Сложный

2208 проходят
Will Jmawilo

10 тренировок по 16 минут

Легкий

3258 проходят
Ольга Дерендеева

11 тренировок по 19 минут

Легкий

5443 проходят
Лера Буры

10 тренировок по 26 минут

Легкий

2384 проходят
Маша Merikka

11 тренировок по 22 минуты

Легкий

1707 проходят
Илана Сухорукова

10 тренировок по 21 минуте

Легкий

5715 проходят
Ольга Дерендеева

10 тренировок по 25 минут

Легкий

1797 проходят
Кристина Вершинина

12 тренировок по 29 минут

Средний

2436 проходят
Максим Козлов

6 тренировок по 22 минуты

Легкий

2416 проходят
Виктория Вакулина

11 тренировок по 13 минут

Легкий

18026 проходят
Лера Буры

20 тренировок по 16 минут

Легкий

8638 проходят

Анастасия Завистовская

21 тренировка по 26 минут

Средний

6584 проходят
Елизавета Прокудина

10 тренировок по 24 минуты

Средний

6750 проходят
Ольга Медведовская

8 тренировок по 32 минуты

Легкий

6978 проходят
Юлия Савина

6 тренировок по 23 минуты

Средний

6795 проходят
Виктория Вакулина

21 тренировка по 22 минуты

Сложный

2208 проходят
Will Jmawilo

10 тренировок по 16 минут

Легкий

3258 проходят
Ольга Дерендеева

11 тренировок по 19 минут

Легкий

5443 проходят
Лера Буры

10 тренировок по 26 минут

Легкий

2384 проходят
Маша Merikka

11 тренировок по 22 минуты

Легкий

1707 проходят
Илана Сухорукова

10 тренировок по 21 минуте

Легкий

5715 проходят
Ольга Дерендеева

10 тренировок по 25 минут

Легкий

1797 проходят
Кристина Вершинина

12 тренировок по 29 минут

Средний

2436 проходят
Максим Козлов

6 тренировок по 22 минуты

Легкий

2416 проходят
Виктория Вакулина

11 тренировок по 13 минут

Легкий

18026 проходят
Лера Буры

20 тренировок по 16 минут

Легкий

8638 проходят

Тонус мышц

Ольга
Дерендеева

62 программы

389377 проходят
Похудение

Иванна
Идуш

35 программ

370935 проходят
Тонус мышц

Михаил
Прыгунов

23 программы

156589 проходят
Гибкость

Анастасия
Завистовская

34 программы

177580 проходят
Йога

Лера
Буры

18 программ

99490 проходят
Тонус мышц

Елизавета
Прокудина

13 программ

80274 проходят
Похудение

Виктория
Вакулина

18 программ

87582 проходят
Здоровье и красота

Вероника
Ахмедова

3 программы

35902 проходят
Похудение

Марина
Бакшиева

8 программ

51909 проходят
Новинки

Варвара
Острикова

1 программа

3427 проходят
Танцевальные

Андрей
Анкушин

1 программа

15765 проходят
Программы на английском

Mish
Naidoo

4 программы

1866 проходят
Программы на английском

Bonnie
Lyall

2 программы

17799 проходят
Танцевальные

Маша
Merikka

3 программы

18486 проходят
Программы на английском

Aylar
Fetrati

1 программа

117 проходят