Жиросжигающая йога
Посмотреть описание
Тренировка 1
8630 просмотров
2 звезды
176 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила25:10Сегодня
Сила21:44Завтра
Сила23:58Mo., 15.12.2025
Сила21:38Tu., 16.12.2025
Сила23:55We., 17.12.2025
Сила23:39Th., 18.12.2025
Сила24:33Fr., 19.12.2025
Сила25:04Sa., 20.12.2025
Софья
17.06.2025 в 20:33
ребята, это фиаско! 8 прекрасных тренировок вы сняли в полутьме в черном костюме...в черной-черной комнате))) хорошо, что я не первый год йогой занимаюсь, но с данным тренером впервые, было непросто!
20
Наталия
10.07.2025 в 15:07
согласна с вами
Анастасия
18.06.2025 в 10:54
Если ставить тренировку на телефоне и смотреть на тренера, то одежда сливается с фоном и трудно рассмотреть что происходит и как правильно выполнять упражнение, приходится подходить ближе 🥲
12
Anna T.
16.06.2025 в 16:21
Отличные упражнения! Как жаль, что практически не видно вашего тела на темном фоне.
9

Лера (тренер)
16.06.2025 в 16:06
Блин, увольняем костюм(
Анна
16.06.2025 в 19:06
Попробуйте поменять настройки экрана, мне все видно было

Ольга
28.06.2025 в 08:34
как обычно практика с Лерой 🔥 благодарю💛 но черный костюм, который сливается с фоном((( местами было сложно понять, что именно делать из-за этого
7

Катерина
25.06.2025 в 08:27
Здравствуйте. Хотелось бы курс по 45 мин на 30 дней. Лера ~ лучший тренер на платформе❤️
7

Елена
26.06.2025 в 05:06
Поддерживаю!

Alexa
26.06.2025 в 07:06
и я хочу!))

Маргарита
26.06.2025 в 08:06
И я хочу

Татьяна
01.07.2025 в 14:07
Поддерживаю! Я очень хочу длинную предлинную программу Леры, типа 60- дней нон-стоп йоги.

Анна
04.08.2025 в 17:08
поддерживаю!
Наталия
10.07.2025 в 13:45
Уже не первый раз вам об этом пишу, Фитстарс.. Пожалуйста, смените студию!!! ну невозможно смотреть во всех программах на эту черную дыру;( это реально давит и портит настроение и впечатление от практики! Хочется позитива и лёгкости от визуальной картинки. Обращаю ваше внимание, что у людей РАЗНЫЕ способы восприятия информации, разные особенности нервной деятельности: кинестетики, аудиалы, визуалы... вот последние прям физически страдают и не могут воспринимать картинку, если она не нравится. А Тренер и практика прекрасны, спасибо!!!!
7
Erika
10.07.2025 в 21:07
Практика классная, голос ну очень приятный. Но черный костюм на черном фоне это жесть, половину упражнений делала «на ощупь»
Алёна
31.07.2025 в 18:07
Это вкусовщина! На вкус и цвет фломастеры разные! Например, я обожаю темные залы, они очень атмосферные и уютные! Даже свой тренажерный зал я выбирала по этому принципу среди всех в городе.
Татьяна
07.07.2025 в 22:39
Костюм совершенно не мешал, узнала об этой проблеме из комментариев! Первая тренировка понравилась, супер, спасибо!
5
Анжела
26.07.2025 в 11:28
Добрый день! Уважаемые инструкторы и операторы, обратите, пожалуйста, внимание, что на темном фоне в одежде черного цвета невозможно рассмотреть движения - видны только ступни и кисти рук((((( Всё занятие приходится дергаться и регулировать экран, очень неудобно
5

Куратор Юлия
27.07.2025 в 15:07
Добрый день! Благодарим Вас за Ваше мнение. Учтем при выпуске новых программ.

Alina Losangeles
28.07.2025 в 07:07
присоединаюсь к пожеланию. Очень элегантно и атмосферно, конечно, Лера выглядит очень завораживающе в приглушенном свете и с такими красивыми плавными движениями... но действительно плохо видны сами упражнения ,то ради чего мы все тут собрались. При чем не первый раз наблюдаю такое, какой-то тренер тоже во всем черным сливалась с темным фоном, тоже все сливалось, как в море корабли

Дарья
28.06.2025 в 23:30
Голос тренера просто шикарный 🔥 25 мин прошли очень быстро и комфортно!
5

Лера (тренер)
28.06.2025 в 23:06
🥹 на здоровье!
03.07.2025 в 10:44
Тренировка и девушка понравились. Единственное, не очень удачно подобран костюм- на черном фоне черный цвет теряется и не совсем понятны ассаны.
4
Арина
05.07.2025 в 10:07
Я тоже хотеша это сказать.. Просто мучение)) на экоане ничего не видно. Виесто упражнений, я каждую секунду подтчгиваю телеыон к лицу, чтобы рассмотреть позу. Черный фон р черный костюм сливаются… 🫢😅
Елена
20.06.2025 в 08:17
Очень понравилось, спасибо! У меня уже не первая программа с Лерой и многое делаю на слух. Обратила внимание на костюм только зайдя в комментарии, пока занималась совсем не замечала. Очень интересная программа, на растяжку и одновременно силовая. Большое спасибо!
4
Мария ***
10.07.2025 в 21:15
Темная студия некомфортна для восприятия.
4

Ольга
25.06.2025 в 10:29
Не понравилось, что тренер в тёмном костюме в тёмной комнате с тёмным полом и стенами. Все сливается и не понятно что надо делать.
3
Elza
16.06.2025 в 12:32
Здравсвуйте! Благодарю за прекрасную прдачу, но вы слишись с фоном, обсолютно не видночто вы показываете, делаете , и благо у вас голос ангельский …
3
План тренировок:
Сила25:10Сегодня
Сила21:44Завтра
Сила23:58Mo., 15.12.2025
Сила21:38Tu., 16.12.2025
Сила23:55We., 17.12.2025
Сила23:39Th., 18.12.2025
Сила24:33Fr., 19.12.2025
Сила25:04Sa., 20.12.2025
Все отзывы
Лера
16.06.2025 в 11:34
Ура! Вышла! Желаю всем классного челленджа и хорошешь пульса :)
37