Танец живота
Посмотреть описание
Тренировка 1
4833 просмотра
2 звезды
160 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио22:56Сегодня
Кардио22:35Завтра
Кардио23:25Mo., 15.12.2025
Кардио20:42Tu., 16.12.2025
Кардио22:01We., 17.12.2025
Кардио23:04Th., 18.12.2025
Лана
06.06.2025 в 15:23
Какая потрясающая приятная и грациозная девушка-тренер❤️ точно пройду программу с удовольствием !
22
Марина
15.06.2025 в 13:06
мне тоже очень нравится ❤️❤️😊😊
Ольга
07.06.2025 в 17:16
я так давно ждала это направление! супер! спасибо всем, кто это организовал!!!
18
светлана
06.06.2025 в 14:05
Для меня слишком быстро. Все движения непривычные, и я не могу освоить их за два-три повторения.
11

Anna
06.06.2025 в 20:06
Поставьте на паузу и сможете повторить ровно столько раз, сколько нужно именно Вам для усвоения материала)
Елена
06.06.2025 в 16:50
Как давно я мечтала, что б у вас тж вышел. Пошла тренить🔥
10

Саша
06.06.2025 в 12:32
Ооооооо!!!!!! Это именно то, что нужно! Восторг! Начинаю программу! )) Спасибооооо🤩
9

Саша
06.06.2025 в 14:06
Первая тренировка супер!!! У меня никогда не получалось «трясти» грудью😂😍 а тут получииииилось🥰 так прикольно))) Тренер милашка! Очень понятно показывает и объясняет) Кайф кайф кайф!!!
Светлана
15.06.2025 в 09:25
Тренировка хорошая и к тренеру претензий нет. Вопрос к администраторам: когда вы уберете этот жуткий, мрачный фон во всех новых программах??? Гнетущая атмосфера создается, а если тренер еще и в темной одежде, то вообще глаза сломать можно и не видно половину движений. Отбиваете все желание проходить новые программы.
9

Аделя
15.06.2025 в 15:06
Согласна, все прекрасно, но фон чересчур темный, да красиво, в стиле лофт, для вечерних тренировок, медитаций может быть в тему, но в остальных случаях охото света, просто чтобы видно было тренера, хоть и прохожу уже по несколько раз курсы, но иногда поглядываю, чтобы уточнить моменты как нужно лечь или повернуть ногу, но не видно(

Куратор Юлия
16.06.2025 в 05:06
Благодарим Вас за Ваше мнение. Учтем при выпуске новых программ 🌷
Ирина
23.07.2025 в 22:07
поддерживаю. некоторые студии прям отталкивающие. А вот тренировки, снятые на природе - заряд эмоций сразу
Ксю
07.06.2025 в 09:54
Мне пока не очень нравится. Все слишком быстро и много информации. Научится на такой скорости и при таком малом колличестве повторений ничему невозможно.
8
Ксю
07.06.2025 в 09:06
Да знаю, что ответ будет: поставь на паузу и повторяй сколько надо. Только в чем тогда разница между полноценной тренировкой и просто видео с набором движений на Ютубе?
Ксю
07.06.2025 в 09:06
Всё-таки в тренировке должна быть какая-то обучающая методика. И лучше бы тренировок было побольше, а информации внутри каждой тренировки поменьше, но побольше закрепляющих упражнений.
Наталья
07.06.2025 в 12:05
Не до рук с тазом бы разобраться 🤣
7

Елена
06.06.2025 в 13:10
Класс!
6
Ирина
07.06.2025 в 21:28
Спасибо большое команде за такую чудесную программу. Юля, Вы просто чудесны: доступно преподносите материал, уделяете внимание таким деталям, которые важны в танце живота. Планируйте, пожалуйста, продолжение с упором уже на хореографию.
5
Екатерина
07.06.2025 в 15:59
Ура! Давно ждала это направление! Прошла первое занятие. Буду дальше заниматься. Уже жду продолжение))) Спасибо!
5
Вероника
13.06.2025 в 21:16
Отличная тренировка, прекрасный тренер, очень все понятно, мне нравится, что все в хорошем темпе, сразу обьяснения и движения, нет лишней "болтовни" , очень четко, супер
4

Куратор Юлия
14.06.2025 в 04:06
Очень рады, что тренировка вам понравилась! Хорошее настроение - залог здоровья)

Анастасия
13.06.2025 в 04:19
С удовольствием начала программу) мне прям нравится. единственное не успеваю все освоить. Но решила, что буду делать то, что успеваю. А потом повторно проходить уроки, чтобы улучшить технику. А вот трясочка грудью у меня не получилась сразу. Получилась трясочка попой)))) со второй тренировки получилось что-то, но медленнее
4

Куратор Юлия
14.06.2025 в 04:06
Все обязательно получится!)) Вы молодец!
07.06.2025 в 09:24
Наконец-то! Так ждала эту программу! Ходила раньше на занятия по востоку, а здесь появилось на платформе! Супер! Хочется еще больше программ с этим направлением
4
План тренировок:
Кардио22:56Сегодня
Кардио22:35Завтра
Кардио23:25Mo., 15.12.2025
Кардио20:42Tu., 16.12.2025
Кардио22:01We., 17.12.2025
Кардио23:04Th., 18.12.2025
Все отзывы
07.06.2025 в 16:56
как я давно ждала восточные танцы!!!!! Вы- красавица! надеюсь будут и другие программы с Вами по восточным танцам
29