Тай-бо: убойное кардио

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

3416 просмотров

2 звезды

238 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Мария

Мария

28.04.2023 в 17:33

Многие пишут про то, что много слов. По моему мнению люди никогда не сталкивались с серьёзными травмами суставов и внутренних таканей от неправильно поставленной техники.

26

Полина

Полина

12.05.2023 в 07:32

Спасибо, что подробно обьясняете как правильно выполнять! Те, кто пишут что много болтавни, передаю привет вашим суставам через пару лет🤡

13

noavatar

30.10.2024 в 19:10

согласен

noavatar

Светлана

18.02.2023 в 22:32

Очень классная тренировка,жалко что только 10 тренировок, хотелось бы больше!

9

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.02.2023 в 06:02

Фиксируем Ваше пожелание! Замечательных тренировок в дальнейшем!

noavatar

Elizaveta

05.04.2023 в 11:57

Понравилась программа! Хотелось бы еще таких направлений! Хорошо снимает стресс

5

Анжела

Анжела

25.05.2024 в 15:30

Как же вы много болтаете! Я не выдержала и выключила

5

Лолита

Лолита

17.03.2023 в 19:16

Просто замечательно! Вроде ни чего сложного, но 7 потов сошло! Спасибо Варваре за заряд энергии!

5

noavatar

Елена

08.04.2024 в 12:36

Я не могу сконцентироваться изза болтовни ( ну правда, разьяснять одно, зачем постоянно говорить да еще муторно усыпляя

5

noavatar

Opka

17.08.2024 в 19:11

Хочется увидеть тай-бо для продолжающих, чтобы поменьше объяснений и побольше ударов! Здоровские тренировки!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.08.2024 в 06:08

✍️✅

noavatar

Злата

24.04.2023 в 14:08

Очень много лишней болтовни. Просто не выдержала это смотреть

3

Анна

Анна

11.06.2022 в 13:24

Ура! Обожаю тренировки по типу тай-бо, правда тут слишком много пояснений техники было и маловато действий для меня. Хотя для новичков или после перерыва самое оно. Получше прочувствовать мышцы :) Спасибо! Продолжаем)

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.06.2022 в 14:06

Спасибо за отзыв! Желаем отличного прохождения программы!

Катя

Катя

21.04.2023 в 09:29

Треноровка хорошая, но много не нужных слов! Лучше показывать как надо, а не обьяснять долго как не надо!

3

Джейн

Джейн

21.04.2023 в 16:15

круто , но много слов...

2

Марианна

Марианна

07.02.2025 в 06:05

Предлагаю назвать такие тренировки вводная часть, поскольку 80 % не тренировка а разговор, это скорее совсем начальный уровень.

2

noavatar

28.11.2023 в 12:33

В целом тренировка понравилась, спасибо тренерам и за идею такой платформы - все в одном тренировки на вкус и нагрузку 🙌🏽 только жаль, что очень много времени уделено обьяснениям техник, но не самим упражнениям, а тренировки всего по 30 мин. Стоило бы тогда сделать их 40-50 минут именно для этих тренировок👌🏽

2

noavatar

10.04.2024 в 09:55

Может и тренировка неплохая, но очень много болтавни при которой человек просто стоит и не задействан. Чуть не уснула. Хотелось бы меньше болтавни, а больше дела.

2

План тренировок: