Пресс за 7 минут

Желя

10.04.2023 в 19:22

Как абсолютно неспортивный человек, я думала, что помру :D Но в целом, имея короткий опыт с кроссфитом на 18 упражнений, я могу сказать, что тут умеренная нагрузка и тот факт, что через 7 минут все закончится — очень мотивирует) Спасибо за тренировку!

Любовь

22.07.2023 в 14:06

бобик немножко сдох, но бобик доволен)))

Анастасия

22.02.2023 в 22:31

О богии…вот это тренировка!! Иванна - любимый тренер на фитстарс 😍 Спасибо за позитивный настрой. Он очень помогает выполнить тренировку до конца!

Эля

01.06.2023 в 15:35

я чуть не откинулась

Ольга

05.12.2022 в 09:12

А ха ха. Я думала, что пресс за 7 минут, значит, за месяц занятий каждый день по семь минут. А после первого занятия поняла, что в принципе за 7 минут🤣 вот это нагрузка! Огонь!

Куратор Юлия

05.12.2022 в 10:12

Ольга, Вы справитесь😊 Ждём Вас на следующей тренировке!

16.03.2023 в 17:27

Спасибо! живот и правда ушел! я пошла уже на второй круг! очень удобно, 7 минут в день всегда можно найти, побольше бы таких коротких )))

Дарья

09.03.2023 в 17:47

Очень понравилась тренировка! Не люблю обычно упражнения на пресс, но здесь было очень здорово, все проработалось и не сильно устала. Иванна молодец!

Вы

13.04.2023 в 19:51

Мы с Иванной немного разошлись во мнениях, она сказала, что упр на косые мышцы самое трудное, а по-моему, во втором пресс горит больше всего. Испугалась второго круга :D

Вы

14.04.2023 в 18:04

Ой, третьего

Дария

05.05.2025 в 18:50

Иванна красотка, заряжает бодростью и позитивом) упражнения на пресс всегда были моими самыми нелюбимыми, но тут делаю без всякого неприятия благодаря энергетике тренера ☀️ буду продолжать!

Куратор Юлия

06.05.2025 в 07:05

Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

deleted

20.03.2023 в 21:17

Спасибо! Тренер просто супер!

Ольга

14.10.2023 в 13:15

На 3 управжнении сильно болит шея, не получается ее расслабить)

Катя

27.01.2025 в 13:21

Подскажите, можно ли выполнять эту программу, если у меня диастаз 1,5 см после родов (прошло уже 6 лет после вторых родов). если нельзя выполнять эту программу, подскажите, какую можно на вашей платформе. заранее благодарю

Юлия

02.06.2024 в 11:28

Это круто…. Упала на диван помирать

Лана Баркова

18.06.2025 в 08:18

Господи, эта девчонка просто нереальная! Не только тело, но и настроение на целый день. Тренировка - огонь! Иванне низкий поклон!!!

Анастасия

18.07.2024 в 04:45

Вот это темп)) Но выполнила все