Начать тренироваться

Пилатес

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

5,0

48016 просмотров

2 звезды

147 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Юлия

Юлия

16.02.2023 в 20:15

Самый любимый тренер, просто кайф, бегу с работы, чтобы провести полчасика вместе с Ольгой👍

34

Вера

Вера

02.02.2025 в 17:25

Перекличка среди Ленкиных спортсменок! ))) Привет новый челлендж!

17

Елена

Елена

03.02.2025 в 17:12

ну что? я поздравляю всех своих спортсменок сновым Челленджем! пилоте это любовь! Олечка, спасибо тебе за прекрасные программы по пилатесу! девочки ВПЕРРРЕД!

16

Татьяна

Татьяна

02.02.2025 в 19:47

привет,спортсменки ленкины! трехкратное ураа!!!

14

Светлана

Светлана

02.02.2025 в 21:02

ура!ура!!ура!!)))

noavatar

Марина

02.02.2025 в 18:36

Привет участницы февральского челенджа нашей Ленки- спортсменки! Вызов принят! Вперёд!

13

noavatar

10.07.2022 в 21:52

Какое эстетическое наслаждение! Ольга, своей физической формой вдохновляющая на свершения, ее красивая одежда по тону сочетающаяся с залом, приятная музыка, шикарное качество съемки! Просто кайф от тренировки во всех смыслах👍🌻

11

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.07.2022 в 01:07

Счастливы знать, что у вас такие приятные эмоции от программы и тренера)!🌹 Мы стараемся для вас! До встречи на занятиях!

noavatar

Ирина

02.02.2025 в 19:08

Олечка, благодарю! Все всегда очень круто!❤️ Ленкиным спортсменкам салют!🙌

11

Анастасия

Анастасия

02.02.2025 в 19:07

Ленкиным спортсменкам ПилатесПривет💪💪💪

10

Ксения

Ксения

02.02.2025 в 19:18

Физкульт привет девочки-спортсменочки😋участницы челленджа Лены ❤️ Первая тренировка выполнена🥳

9

L.

L.

02.02.2025 в 19:25

Ленкиным спортсменкам физкульт привет! Февральский челендж 1 треня сделано🤸‍♀️

9

03.02.2025 в 08:28

Физкульт привет участницам февральского челленджа Спортсменки и Ленка 🔥. Желаю нам гармонии, стройности, красоты и здоровья.

9

Ольга

Ольга

21.09.2023 в 18:17

Ольга, спасибо! У меня после прохождения Пилатеса для новичков стала уходить боль в шее и пояснице. Эта программа тоже дарит приятную лёгкость в теле. Я рада, что пришла в фитстарс

8

noavatar

Эльвира

01.01.2025 в 20:48

Великолепная Ольга! Спасибо за тренировку, начинаю все заново и говорю себе:"соберись, амебище!!!" (и спасибо за пинок-@ЕленаВолобуева)

7

03.02.2025 в 08:29

Передаю почётное знамя приветствия следующей участнице челленджа.

6

noavatar

Мария

03.02.2025 в 11:39

Привет, спортсменкам🫶 начало положено, двигаемся дальше💪

6

План тренировок: