Восстановление МФР

Елизавета

25.07.2024 в 04:52

🔥🔥🔥🔥месяца 4 лежал валик и не знала,что с ним делать?) случайно увидела новую тренировку и с удовольствием прокатала мыщцы- спасибо огромное, это было классно ☝️👍🔥🔥🔥🔥😇

Анна

19.01.2025 в 08:03

Очень больно на передней поверхности бедер, совсем невозможно делать 😫

Ольга

01.09.2024 в 05:19

Добрый день. Пожскажите пожалуйста. Есть ли разница валика . У меня нет как на занятиях а есть более грубее (выпуклые детальки) можно ли с ним ? Или всп же приоьрести гладкий как на видео

Наталья

29.09.2024 в 21:05

спасибо за тренировку и разъяснения. ноги одна сплошная триггерная точка 🥴 особенно с боков.

08.02.2025 в 17:05

А если прокатывать бедра с согнутыми ногами совсем больно, это нормально?

Юлия

02.01.2025 в 08:49

Тоже положила коврик для массажа стоп в ванную. Классная идея, спасибо!

Татьяна

24.01.2025 в 20:16

подскажите пожалуйста какие именно мячи нужны

Ольга

29.09.2024 в 22:48

Тренировка ронравилась, время пролетело незаметно. После тренировки начала чесаться верхняя часть обеих ног, выше колена. Я так понимаю, что это потому что мы разогнали кровь, или это говорит о чём-то другом?

Виктория

01.12.2024 в 05:35

Очень кайфовая программа. Люблю Ольгу. Ее тренировки понятные, эффективные, да и сама выглядит шикарно 🥰

09.04.2025 в 05:56

помогает

Елена

16.04.2025 в 14:04

Мне наконец пришел ролик мфр, и я сделала эту прекрасную тренировку! Чистый кайф!!!!! Спасибо огромное, Ольга и Екатерина))))

Куратор Юлия

19.04.2025 в 01:04

Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

Оля

03.09.2024 в 20:52

Еще жду Слинги в движении🧡

Вера

11.06.2025 в 14:58

Эта тренировка спасение для ног после силовых, приседаний, выпадов, ласточки из пилатеса с гантелями. Раз от раза к ней возвращаюсь, делаю под видео. Выучила все, могу без видео делать, но в компании интереснее делать.

Татьяна

03.06.2025 в 20:57

Тренировка пролетела и не заметила

Маргарита

26.07.2024 в 00:15

благодарю, очень понравилась тренировка