Худеем лежа
Посмотреть описание
Вводная тренировка
918 просмотров
2 звезды
9 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки03:04Сегодня
Зарядки09:36Завтра
Зарядки10:45Mo., 15.12.2025
Зарядки11:16Tu., 16.12.2025
Зарядки10:20We., 17.12.2025
Зарядки10:53Th., 18.12.2025
Зарядки11:21Fr., 19.12.2025
Зарядки10:35Sa., 20.12.2025
Зарядки10:45Su., 21.12.2025
Зарядки11:10Mo., 22.12.2025
Зарядки10:54Tu., 23.12.2025
Наталья
04.08.2025 в 14:26
У меня аналогичный вопрос. Видела такие мячи на разных маркетплейсах, но они все очень и очень разные. Какие лучше брать и где, хотелось бы подсказки.
2
Анна
05.08.2025 в 00:20
Я так ждала этого!! Спасибо!
1
Марина
04.08.2025 в 15:47
О, у меня есть лишний наполнитель из анатомической подушки😃 а то из носков делала для биогимнастики, спасибо за идею, Оля ❤
Екатерина
05.08.2025 в 20:57
Скажите, пожалуйста, а мячики для сокса подойдут? Спасибо
Вия
05.08.2025 в 08:58
ура! программа с мячиками!
План тренировок:
- Зарядки03:04
Сегодня
- Зарядки09:36
Завтра
- Зарядки10:45
Mo., 15.12.2025
- Зарядки11:16
Tu., 16.12.2025
- Зарядки10:20
We., 17.12.2025
- Зарядки10:53
Th., 18.12.2025
- Зарядки11:21
Fr., 19.12.2025
- Зарядки10:35
Sa., 20.12.2025
- Зарядки10:45
Su., 21.12.2025
- Зарядки11:10
Mo., 22.12.2025
- Зарядки10:54
Tu., 23.12.2025
Все отзывы
Екатерина
04.08.2025 в 14:12
здравствуйте! где купить такие мячи? как они правильно называются? спасибо
4
Вера
04.08.2025 в 20:08
На сайте Биогимнастика такие мячи продают за дорого. Я делала большой «мяч» из теплых колготок.