Функциональное тело

Наталья

29.06.2025 в 14:33

Согласна с комментаторами, что объяснений выполнения упражнения недостаточно и/или быстро. Действительно, правильность выполнения доходит только на вторую сторону...

Полина

25.06.2025 в 14:41

Мне понравилась тренировка, именно то, чего на платформе мало могу найти - функциональные тренировки на все тело. Чтобы и мышцы включить и растяжку сделать, а самое главное, чтобы суставы раскрыть и добавить мобильности, особенно тазобедренный. Если кто знает, посоветуйте на будущее еще тренировок аналогичных именно с работой тазобедренных суставов. Из минусов - в начале тренер быстро очень показывает и не говорит что мы делаем все на одну сторону , из-за этого первая нога выходит плохо. Сначала не понимаешь какую ногу куда ставить. Можно было чуть чуть медленней делать все в начале и плюс больше подходов, потому что пока вникнешь уже упражнение меняется.

Людмила

11.07.2025 в 09:07

Мне еще нравятся тренировки Арины Костюниной и Виктории Вакуленко.

Таня

23.06.2025 в 20:53

очень нравятся такие размеренные тренировки на функционал и увеличения диапазона полезных движений!нет лишней болтовни,иногда хочется спокойно и по делу!спасибо!несомненно пройду весь курс

Елена

25.06.2025 в 08:59

Тренировка интересная, но я не понимаю как одновременно смотреть за тренером как выполнять правильно по технике и успевать делать. Пока поймешь, переходит к следующему упражнению.

Любовь

23.06.2025 в 20:27

Ооо, получила огромное удовольствие от тренировки, спасибо!

Алексей

23.06.2025 в 12:55

Супер! Люблю такие программы, благодарю!

Олеся

28.06.2025 в 11:08

Хочу предупредить, что тренировка только для людей с абсолютно здоровой спиной. У меня - обострение с поясницей((( Причём выполнила меньше половины. Много прогибов в пояснице и скруток.

24.06.2025 в 00:48

Ужасно не понравилось. Ничего не понятно.

Александра

15.07.2025 в 21:37

ничего не успеваю, ноги не понятно как ставить. Пока разберёшься уже новое управление 😕

Наталия

26.06.2025 в 10:43

Очень понравилась динамика и минимум пояснений между упражнениями! Не хватило названий ног) запуталась

Валерия

16.07.2025 в 09:59

Не мой тренер, мне не хватило объяснений к выполнению упражнений. Абсолютно никак не комментировалось про спину, а это очень важно. В любом случае, спасибо за занятие.

Анна

24.06.2025 в 11:15

Сегодня хотелось чего-то спокойного. но не слишком легкого😆 Отлично зашло вместо зарядки!👍

Надежда

15.07.2025 в 06:14

Ничего не понятно. Такой монотонный голос. Нет смен ног, уже забыл с чего начали

Вероника

30.06.2025 в 09:29

Вижу результат от тренировок с этим тренером ☺️ но это для тех кто хорошо владеет телом . Не для новичков

Куратор Юлия

01.07.2025 в 05:07

Рады Вашим успехам! Продолжайте в том же духе!)

Жанна

30.06.2025 в 10:03

Тренировка понравилась! Спасибо!

Куратор Юлия

01.07.2025 в 05:07

Рады, что Вам понравилось)