Начать тренироваться

Функциональная йога 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

5,0

4845 просмотров

2 звезды

232 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Елена

27.05.2024 в 16:45

Волшебные тренировки. Очень рада выходу новой программы Леры.

11

noavatar

Валерия Буры

28.05.2024 в 10:05

Ура! И я рада 🤍

noavatar

08.06.2024 в 02:50

Отличная работа всей команды! Умиротворяющий голос+ медитативная музыка = что может быть лучше!

6

noavatar

31.05.2024 в 20:44

Великолепная тренировка❤️И чудесный голос

4

Мила

Мила

30.05.2024 в 09:39

Лера, спасибо за новый курс! Как и предыдущие два, он просто волшебный. Чистый кайф!

3

noavatar

Валерия Буры

30.05.2024 в 15:05

Мила, 🤍

noavatar

Лара

27.02.2025 в 14:29

Очень рада начать вторую часть йоги с Лерой. В каждой практике отмечаю какой-то прогресс и то, над чем надо поработать ещё. Любимые тренировки! Спасибо!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.03.2025 в 02:03

Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

noavatar

07.07.2024 в 22:06

урааа новый курс от Леры! ❤️❤️❤️ 232кк правда звучит немного нереалистично за полчаса занятия 🙈

2

noavatar

Алла Викторовна

27.05.2024 в 14:47

Благодарю. Всё на высоком профессиональном уровне, спокойно, понятно.

2

guzaliia

guzaliia

30.07.2024 в 11:58

не хочу открывать глаза....пусть это продолжается и продолжается! Любовь

1

noavatar

29.05.2024 в 08:17

Прекрасные ощущения в теле и голове❤️

1

noavatar

Anna

30.05.2024 в 17:40

Ура новому курсу!!

1

noavatar

Анастасия Геннадьевна Рева

18.06.2024 в 23:20

мне понравилось спасибо Валерия

1

noavatar

Инга

30.05.2024 в 19:02

Я получила огромное удовольствие. Спасибо.

1

noavatar

Евдокия

28.05.2024 в 07:43

Очень рада новой программе Леры. Тренировка очень понравилась. Благодарю

1

noavatar

Ирина

21.01.2025 в 20:54

Спасибо, очень понравилась тренировка, пробуждает тело, успокаивает ум!

1

Kristina

Kristina

21.03.2025 в 14:54

Это было круто ! Я до сих пор делала только йогу от Анастасии .Я обожаю ее йогу антистресс. Но теперь я нашла ей алтернативу .Спасибо ,вы классная

1

Лера

Лера (тренер)

21.03.2025 в 14:03

Кристина, на здоровье! У меня тоже есть йога антистресс с дыханием, попробуйте, вдруг зайдет) А на функциональную йогу очень похожа программа йога для гибкости и силы. Там крайне интересно и необычно) покатаетесь в шерстяных носках))

План тренировок: