Фуллбоди с резинками

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,0

15150 просмотров

2 звезды

82 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

13.02.2024 в 12:46

Очень жду длинный цикл. Не 6 занятий, а штук 30! занимаюсь в обеденный перерыв. Как раз 25 мин тренировки. Очень круто!

14

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.02.2024 в 15:02

Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

Оксана

Оксана

14.02.2024 в 22:02

Поддерживаю!

noavatar

Vera

08.12.2023 в 06:56

Программу с Ольгой "Тренировки с резинками. Первый этап" прошла раз семь. Эта тоже очень понравилась. Было бы замечательно, если было бы больше тренировок (больше, чем шесть)). Спасибо!

11

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.12.2023 в 16:12

Вера передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

noavatar

Айнура

23.09.2024 в 20:27

Здравствуйте! Если пресс "встаёт домиком" что делать? Нужно другие упражнения подбирать?

6

noavatar

Екатерина

06.12.2023 в 08:59

Думаю у многих та самая резинка из фикс прайса эластичная и она съезжала с бедер во время подъёма ног к потолку. Теперь подумаю над приобретением тканевой резинки

6

Мария

Мария

22.08.2024 в 18:08

В Фиксе была тканевая резинка где-то года полтора назад! Она крутая)

noavatar

11.06.2025 в 15:47

Спасибо огромное за эту программу, я ее уже по третьему кругу прошла. Сделайте пожалуйста подобную на 30 тренировок по 20-25мин.

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.06.2025 в 03:06

Благодарим за отзыв! Передадим ваши пожелания в ответственный отдел:)

Мария

Мария

26.01.2024 в 17:40

Супер, очень понравилось! Нагрузка ощутимая очень, но не "на убой", для меня это важно, всего ровно в меру.

3

noavatar

Polina

19.09.2024 в 12:11

сколько раз в неделю лучше заниматься по этой программе?

2

Ольга

Ольга (тренер)

19.09.2024 в 12:09

Можно через день)

Анна

Анна

28.08.2024 в 08:56

Все тренировки с Ольгой пролетают как одно мгновение, море позитива и поддержки, разные виды нагрузок и объяснение правильной техники, что очень важно при тренировках онлайн. Благодарю! Нужны еще программы тренировок с резинками, пожалуйста, обратите на это внимание!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.08.2024 в 12:08

Здравствуйте. После этой программы вышла программа Резинки+Кардио, 30 тренировок. Так же есть программа Тренировки с резинками.Первый этап

Полина

Полина

17.02.2024 в 13:58

Первый раз в жизни попробовала тренировку с резинками и очень рада тому, что прожила этот опыт с вами. Мне очень понравилось, особенно рада, что у меня есть все резинки от fitstars, очень комфортно тренироваться, когда у тренера есть такой же инвентарь, ориентируешься быстро по цветам. Занималась пока с самыми легкими, постепенно буду увеличивать нагрузку. Спасибо вам!!!

2

Елена

Елена

03.12.2023 в 18:13

Понравилась тренировка, буду продолжать 🙂. Отлично, что есть облегченные варианты с больными коленями 👍. Дополнительно использую наколенники, если требуется, очень удобно 😉.

2

Ксения

Ксения

05.03.2024 в 13:19

Энергетика у тренера просто ракета! Очень кайфовая! Хочется больше таких программ с резинками

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.03.2024 в 15:03

Фиксируем Ваш голос!

Денисарова Дина

Денисарова Дина

16.10.2024 в 09:05

Программа супер! Но мало тренировок и без растяжки. Очень хочется больше разнообразных программ с резинками, пожалуйста! Хотелось бы цикл штук 15 и добавить в конце 5 минут растяжки. Было бы идеально) Самый удобный инвентарь для усиления! везде можно брать с собой.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.10.2024 в 10:10

Дина, занимайтесь и по другим программам Ольги: Резинки+кардио, Тренировки с резинками. Первый этап.

Ольга

Ольга

23.01.2025 в 06:32

Спасибо за тренировку! Самое то для начала активных тренировок) с резинками действительно мышцы сразу чувствуются как надо)

1

Анастасия

Анастасия

08.03.2025 в 08:52

Я прям почувствовала, какая я молодец 😂 Спасибо за огненную тренировку ❤️

1

Юлия

Юлия

20.12.2023 в 17:58

Тренировка - огонь. Вы мой самый любивый тренер.

1

План тренировок: