Фуллбоди

Ирина

13.06.2023 в 17:21

Как я ждала Вашу новую программу от Ольги с резинками и гантелями. Спасибо большое!!!

Ольга (тренер)

14.06.2023 в 13:06

Ирина, тогда начинаем🤗🤗

29.07.2023 в 00:05

Сколько бы программ у Ольги не проходила, все отличные! Всё грамотно, продумано, всё комментируется и поясняется. Спасибо!!!

Елена

14.07.2023 в 22:04

классс, ура, наконец то силовая, без прыжков, базовые упры, с нормальной нагрузкой💥💫💫💥💦

Ольга (тренер)

03.08.2023 в 09:08

На здоровье, Елена))

02.04.2025 в 10:37

Привет спортсменкам и Ленке! Начался первый день челленджа. Взяла вес по 8 кг. Всем удачи!

Юлия

13.11.2023 в 10:39

Ольга, добрый день! Подскажите пожалуйста где найти информацию по оборудованию, какое нужно приобрести? Удобные резинки и гантели.

Ирина

14.04.2025 в 23:23

тренировки с Ольгой Дерендеевой самые лучшие.Сколько пыталась начать с другими тренерами,занимаюсь м декабря 2024,только с Ольгой тренировки до конца доделываю.Все говорит по делу.

Куратор Юлия

26.04.2025 в 05:04

Спасибо за приятный отзыв в адрес тренера! Прекрасных тренировок!

Наталия

14.05.2025 в 10:05

Вот и у меня такая же история. После тренировок с Ольгой ничего не болит. А вот с другими тренерами бывает побаливает поясница, простреливают слабые места. И некоторые упражнения кажутся даже опасными. А вот Ольге доверяю на 100%. Она как-будто чувствует в каких моментах у меня шея устает и забивается и тд.

Вера

02.04.2025 в 11:15

Ну, что, я пошла на второй круг этой программы после перерыва в месяц от силовых. Были пилатес, йога, кардио немного. Сегодня ручки-ножки потряхивает. Девочки-спортсменки, всем привет.

Мария

13.06.2023 в 07:54

Как же круто, что вышла новая программа с Оленькой! То, что нужно мне сейчас!

Ольга (тренер)

13.06.2023 в 11:06

Мария, рада видеть🤗 Хороших тренировок💪🏾

Анна

16.06.2023 в 10:49

Наконец то!) Очень нужны тренировки фуллбоди от Ольши с инверторём. Да на подольше!)

Ольга (тренер)

03.08.2023 в 09:08

Анна, выполняйте каждую тренировку 2круга, если есть возможность 👍👍

Aleksandra

30.06.2023 в 17:51

Ольга пожалуйста, снимайте побольше таких тренировок🙏🙏 я уже по второму кругу пошла

Ольга (тренер)

30.06.2023 в 18:06

Александра, кака вы быстрая) попробуйте Программу Реальное похудение. Там мои силовые с гантелями на все тело)

Aleksandra

01.07.2023 в 11:07

Спасибо. Чтото я не могу найти программу с таким названием

Куратор Юлия

01.07.2023 в 12:07

Александра, ловите ссылку на программу: https://my.fitstars.ru/training/172

Симона

10.01.2025 в 15:29

Обожаю эту программу! Прохожу по кругу, чередуя с кардио+стретчингом. Использую гантели 5кг, резинки тканевые и латексные. После тренировок голова лучше работает, учитывая мою малоподвижную работу, и тело выглядит супер. Обожаю Ольгу и ее подход ❤️ Пишу после двух месяцев перерыва, на эмоциях, соскучилась 🤣

Марина

02.04.2025 в 13:29

Еле с ковра встала после тренировки, мышцы горят. Ленкиным спортсменкам физкульт-привет!

Татьяна

02.04.2025 в 17:32

Ууух, все серьезно))(Ленке и спортсменкам👋)

Дарья

02.04.2025 в 17:40

Ленкиным спортсменкам привет-привет) Жопка горит ухх, отличная тренировка)

Екатерина

15.06.2023 в 18:34

Тренировка супер! Спасибо за программу!

Ольга (тренер)

03.08.2023 в 09:08

❤️