Резинки + стретчинг

Вера

01.05.2025 в 19:22

Так, ну, что!? С новым челленджем нашу банду Ленкиных спортсменок. У меня прогресс. На тягах взяла черную резинку, а сидя еще и темно-серую добавила, ибо мало. На ногах утяжелители по 750 г каждый. Но вот на посл упр "колено к локтю" не смогла с ними сделать, сняла. Это будет мой второй круг этой программы. Первый был в октябре. Все очень понятно. Спасибо, Лена и Оля.

Куратор Юлия

02.05.2025 в 04:05

Спасибо за прекрасный отзыв) Вы молодец!!

Мария

01.05.2025 в 12:16

Лена, Оля🔥вы супер, девочки! Все включается, пилатес закладывает отличный фундамент! Огромная благодарность вам! Мир🕊️Труд💪 Май🌷

Елена

01.05.2025 в 21:05

урррраааа!!!

Tatiana

06.05.2025 в 13:29

тоже только сегодня влилась в Ленкин челлендж, очень нравится, спасибо, девочки

Елена

07.05.2025 в 16:05

какая я рада!!! Татьяна!! горжусь Вами!

06.05.2025 в 21:35

я в челлендже Елены, девочки привет✋👋

Елена

07.05.2025 в 16:05

привееееет!)))

05.05.2025 в 10:04

Доброе утро Спортсменкам и Ленке. Я опаздун, начала челлендж только сегодня, но нагоню.

03.05.2025 в 18:28

Девочки! Благодарю! Мокрая... Можно сразу по два делать? А то у нас челендж!!!

Олеся

05.05.2025 в 22:18

Только сегодня начала челендж с Леной. Очень понравилась тренировка. Впервые работала с резинками - круто! Спасибо Оле и Лене, идем дальше!🔥 Надеюсь завтра встану))

Елена

07.05.2025 в 16:05

завтра растяжка поправит))) Олеся, умничка!

Татьяна Качеева

02.05.2025 в 05:40

Ленкиным спортсменкам привет! первая тренировка - огонь! Спасибо, Оля, Лена!

Куратор Юлия

02.05.2025 в 06:05

Рады, что вам понравилось!))

Елена

07.05.2025 в 16:46

ну что и я добралась до силовой из челленджа нашего! так же на выпадах тяжко))) спортсменки мои, только ВПЕРРЕД!

18.10.2024 в 20:35

Только выбирала какую тренировку Ольги выбрать следующей, как прямо на глазах она появилась). Спасибо Фитстарс и девчонкам за новую программу!

Куратор Юлия

19.10.2024 в 13:10

Спасибо, что вы с нами🤗

Ольга

03.05.2025 в 22:27

Ягодицы горят, спину почувствовала, пресс не доделала, но начало положено! Спортсменкам и Лене приветы 🙌🏼

Olga

13.03.2025 в 14:31

А что делать, если хочу убрать бока и живот?

Куратор Юлия

16.03.2025 в 05:03

Ольга, мы можем порекомендовать вам такие программы, как: "Круглая попа и плоский живот" https://fitstars.ru/programs/abs-butt , "Убираем выпирающий живот" https://fitstars.ru/programs/removing-the-bulging-belly , "Плоский живот" https://fitstars.ru/programs/slim-stomach и помните, что при регулярных тренировках и дефиците калорий вы обязательно увидите желанный результат)

Татьяна

03.05.2025 в 17:14

отличная тренировка, спасибо, привет спортсменкам и Ленке!!!

Елена

03.05.2025 в 18:05

привеееееет!!!

Светлана

12.05.2025 в 07:19

Второй круг челленджа начат! 🥳 Лене и ее спортсменкам привет!!

Елена

12.05.2025 в 19:05

оооо!!! круто! второй круг легче уже? или так же))

Светлана

13.05.2025 в 06:05

Однозначно легче! Мышцы включились быстрее, отработали мощнее.

Вера

29.10.2024 в 17:58

Она, оказывается, такая интенсивная эта тренировка! Спасибо, Оля и Лена.