Фигура мечты
Посмотреть описание
Тренировка 1
9051 просмотр
2 звезды
395 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила36:18Сегодня
Сила33:38Завтра
Сила30:48Mo., 15.12.2025
Сила32:19Tu., 16.12.2025
Сила30:38We., 17.12.2025
Сила31:12Th., 18.12.2025
Сила32:29Fr., 19.12.2025
Сила32:00Sa., 20.12.2025
Сила32:26Su., 21.12.2025
Сила34:25Mo., 22.12.2025
Наташа
23.08.2022 в 06:02
Как жаль, что играет фоновая музыка и нельзя включить свою!!!! Прошу рассмотреть опцию, чтобы можно было отключить вашу музыку и выбрать свою, на международных сайтах с подписками такая опция есть.
6

Куратор Юлия
23.08.2022 в 07:08
Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание ответственным лицам! Спасибо, что помогаете нам стать лучше!🌷
Наташа
23.08.2022 в 07:08
Благодарю, Юлия!

Елизавета
12.01.2022 в 15:07
Хороший урок. Разбор убражнений был непонятной паузой. По-моему ужобней перед каждым упражнением объяснять и все..
5

Куратор Юлия
13.01.2022 в 02:01
Спасибо за ваше замечание! Мы примем его во внимание при выпуске новых программ! Желаем вам отличных тренировок и замечательных результатов!
Света
03.12.2023 в 12:12
Как раз удобно разбор упражнений всех сразу. Их сразу же и делать начинать. Почему пауза?

Анастасия
25.06.2024 в 15:06
Прохожу с Мариной 2 курс, для меня она топ, тренировка спокойная, понятная, а главное после занятий видно прогресс
4

Ольга
20.12.2024 в 20:49
в целом, хочу умереть, завтра обязательно продолжу
2
13.11.2023 в 12:13
и правда для 1го раза после 8 месяцев перерыва очень жестко😁😁😁
2
Вера
13.05.2025 в 12:56
Прекрасная тренировка, всё сделала от и до, но почему то не засчитали. Написано, что нужно сделать 30%, чтобы считалась выполненной
1
Елена
24.04.2025 в 09:27
Это была моя первая программа на фитстарс, через 7 месяцев после родов. Результат в виде красивого рельефа сразу был виден. Сейчас спустя 2 года решила повторить, и я в таком же восторге
1
ksmoliaghina
01.03.2021 в 12:23
Тренировка огонь 🔥 мышцы горят как никогда. Теперь упражнение краб самое любимое 🤩
1
03.06.2021 в 08:45
Упражнения для ягодиц - просто бомбические 🔥👍🏻
1

Катерина
16.06.2023 в 18:10
Ооочень давно у меня не было такой мокрой тренировки, вся взмокла, вот это да, супер!
1
Ксения
13.04.2023 в 07:34
как обычно тренировки у Марины - огонь!!! ягодицы горели, очень классные упражнения, которые включают разные виды мышц!!! Спасибо!! Хочу еще больше тренировок от Марины, особенно кардио!
1

Куратор Юлия
13.04.2023 в 11:04
Ксения, спасибо,что делитесь своими эмоциями. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌
Юлия
14.03.2024 в 11:39
Вся мокрая, тренировка топ. Краб конечно сложновато было, кросовками аж коврик порвала, когда выкручивалась😅 В целом вообще огонь🔥
1

Мария
16.09.2024 в 13:11
Тренирвка понравилась👍 самое бесячее было у стенки😃
1

Мария
23.10.2023 в 07:22
Супер тренировка🔥 Я давно искала именно такую подачу функциональных тренировок💥 Марина просто восторг😍 заряжает и поддерживает, тренировка пролетела незаметно, хочу ещё 🤩
1

Куратор Юлия
23.10.2023 в 14:10
Мария, супер! Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗
План тренировок:
Сила36:18Сегодня
Сила33:38Завтра
Сила30:48Mo., 15.12.2025
Сила32:19Tu., 16.12.2025
Сила30:38We., 17.12.2025
Сила31:12Th., 18.12.2025
Сила32:29Fr., 19.12.2025
Сила32:00Sa., 20.12.2025
Сила32:26Su., 21.12.2025
Сила34:25Mo., 22.12.2025
Все отзывы
Анна
18.09.2023 в 20:50
Очень круто и жёстко после долгой паузы. Упражнения краб мой мозг отказался учится 😄
7