Начать тренироваться

Зарядки на каждый день

Посмотреть описание
preview

Зарядка 1

5,0

28452 просмотра

2 звезды

44 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Василина

16.08.2023 в 07:58

спасибо ,благодаря утреней тренировки я проснулась!

3

Татьяна

Татьяна

09.03.2024 в 15:10

Хорошая тренировка, все части тела проснулись!

2

noavatar

Инна М

07.06.2024 в 10:09

Супер зарядка! Такой прилив сил! Люблю Фитстарс за большой выбор программ!!!

2

noavatar

Elena

20.01.2021 в 09:34

моя первая утренняя зарядка за очень долгое время) постараюсь весь месяц делать. Благодарю

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.01.2021 в 10:01

Молодец! Отличный настрой!! Ждем завтра на тренировке

noavatar

Ekaterina

04.12.2023 в 03:21

спасибо за зарядку! не хватило упражнений для суставов ног

1

noavatar

Alena

17.06.2025 в 10:02

Сложность программы проставлена не верно, больше подходит "Лёгкий"

1

noavatar

Марина

09.04.2024 в 04:23

Как хорошо !) С утра и уже тело проснулось. Спасибо вам большое.

1

noavatar

Ксюша

05.11.2024 в 07:57

хорошая зарядка, когда мало времени, а зарядиться перед работой нужно

1

Алина

Алина

04.03.2021 в 11:27

Супер! Спасибо!

Маргарита

Маргарита

24.01.2023 в 11:38

Подскажите можно ли выполнять данные зарядки в период беременности?

Полина

Полина

18.02.2021 в 09:18

Тот момент, когда случайно в приложении нажала «завершить программу», ух, и теперь надо начинать по новой - а мог бы быть полноценный круг

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.02.2021 в 09:02

Ничего страшного, всегда можно заново нажать начать и продолжить

noavatar

Людмила

23.05.2021 в 21:49

Слишком простая зарядка

noavatar

31.12.2020 в 09:32

Здравствуйте, я еще не начала тренировки, а деньги уже автоматом снимабт без моего согласия, что это такое?! Может мне вообще не понравилось, и почему так делаете????!!!! Может это мои последние деньги были..... Зачем вы так.....

Ян

Ян

03.01.2021 в 19:01

Доброго дня. Видно в чем-то ошибка. Михаил и его команда честные и порядочные люди, обман не их кредо. Предположу, то вы думали, что тут нятие за просмотры. Нет, тут честно, купил подписку и используй что хочешь,

noavatar

олеся

17.01.2021 в 04:04

Хорошее начало

noavatar

Елена

28.09.2024 в 10:12

При шагании это нормально - выдох на каждый шаг? У меня в этом темпе при свободном дыхании получается два шага на вдох и три на выдох

Ольга

Ольга (тренер)

28.09.2024 в 10:09

Дышите , как можете))) все в порядке!

План тренировок: