Восстановление после COVID-19

Оксана

25.10.2021 в 23:12

Ольга, сделайте пожалуйста еще одну серию тренировок на дыхание!!! Это очень полезная вещь не только в данной ситуации. Многие не получают достаточной аэробной нагрузки и соответственно не развивают дыхательную систему, особенно в холодный период года. Много сидячей работы или езды в автомобиле. Все это и многое другое требует отдельного внимания дыхательным упражнениям. Спасибо за программу!

Ольга (тренер)

28.11.2021 в 12:11

Оксана, к сожалению, мало, кто задумывается об этом. Все хотят качать ягодицы и бицепс)

Наталья

13.03.2023 в 08:15

Переболела две недели. До этого занималась делаем тело с Ольгой, потом был перерыв в связи с болезнью. Хорошо, что я нашла эти занятия. Тяжеловато приступать сразу к тренировкам, решила начать с простых. Хотя переболела в средней тяжести, но все равно тяжеловато. После тренировки все стало отходить, вся заложенность. Спасибо за то, что вы делаете и показываете очень полезные вещи.

Светлана

22.12.2022 в 19:20

Оля, огромное спасибо! Получилось раздышаться! Вы мой любимый тренер!

Ольга (тренер)

22.12.2022 в 23:12

❤️❤️❤️

Оля

26.09.2024 в 17:05

2024 год. А программа актуальна 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Отдышки не была. Но была легкая паника от глубоких вдохов и сильно зажатый грудной отдел. Прекрасная программа. Спасибо вам,Ольга,за большое количество разнообразных видов тренировок от вас.

Ольга (тренер)

26.09.2024 в 18:09

Ольга, скорейшего восстановления вам❤️

Яна

12.08.2021 в 18:11

Спасибо большое, Оля! Я еще в миллионный раз убеждаюсь в силе всех ваших программ! Заниматься одно удовольствие!!!

Ольга (тренер)

12.08.2021 в 22:08

Яна, ❤️

Валерия

16.04.2022 в 16:30

Ольга, Вы самый приятный тренер! И спасибо за эту программу. Переболела нестрашно, но в качестве осложнения от сильного кашля получила межреберную невралгию, с которой мучаюсь уже 2 месяца. Начала эту программу и программу Здоровая спина. Надеюсь, поможет.

Наталья

28.06.2022 в 07:45

Большое спасибо за эту программу, переболела ОРВИ с бронхитом, не знаоа как вернуться к тренировкам.После этого занятия поняла, что правильно выбрала именно восстановительную программу. После занятия даже вспотела.

Куратор Юлия

28.06.2022 в 08:06

Скорейшего восстановления! Надеемся, программа вам в этом поможет!

Мария

22.10.2024 в 09:10

Спасибо за тренировку! После пневмонии делать сложновато, но я теперь могу лежать без кашля, это для меня прогресс!!! Спасибо вам!!!

Светлана

13.05.2024 в 21:52

Огромное спасибо за данный курс! Сначала неофициально переболела в 21-м, недавно официально, есть пневмофиброз. При быстрой ходьбе и малейшей нагрузке есть одышка. А сейчас дышать легче!!!

Anna

10.09.2023 в 07:55

Вчера на прямом эфире вы посоветовали эти дыхательные упражнения я сегодня попробовала и очень понравилось благодарю💜

Ольга (тренер)

10.09.2023 в 08:09

Анна, вы умница! Информацию получают многие, а пользуются ею единицы)

Anna

10.09.2023 в 08:09

💋💋💋

15.06.2023 в 19:39

Вы самый лучший тренер! 😍

Саша

02.03.2025 в 01:43

Что-то очень круто и явно недооцененная программа! У меня что после ковида несколько месяцев было покашливание, я это называла кхеканье, во время разговора пробивался кашель. Что сейчас остался кашель подобный после январской простуды. Мне понравились и упражнения, простые, интересные и пояснения, дополнения Ольги😍 Спасибо!

Mary

26.08.2021 в 23:50

Спасибо за тренировку! А есть ли еще программы с дыхательными упражнениями?

Ольга (тренер)

24.09.2021 в 11:09

Думаю, в йоге дыханию много внимания уделяется

Кристофер

18.08.2021 в 18:12

невероятно полезная программа)! после первой тренировки после перенесенного ковида будто заново научилась дышать)

Ольга (тренер)

24.09.2021 в 11:09

❤️❤️❤️

25.01.2025 в 10:51

Здравствуйте. Можно делать эти зарядки во время орви ?