Booty & Core Pilates
Посмотреть описание
Workout 1
692 просмотра
2 звезды
105 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Екатерина
14.07.2024 в 11:53
Шикарная тренировка. Мне так понравился тренер и все движения! Не было ничего лишнего, но мышцы так горят, что похоже завтра не встану))) Спасибо за эту тренировку, тренера и за англ язык!
9
Marina
13.07.2024 в 16:51
Обожаю Бонни, это мой самый любимый тренер на ютубе. Классно, что теперь она на ФС🩷
6
Виктория
11.03.2025 в 10:51
Наверное лучшая программа на этой платформе! Нет никому ненужных длинных пояснений, где просто сидишь и несколько минут слушаешь. Здесь все четко и по существу. Программа очень структурирована. Во время данных тренировок действительно чувствешь работу мышц. Надеюсь в скором времени появятся похожие тренировки!
3
15.07.2024 в 20:05
Супер. Долго искала для себя подходящую силовую тренировку, так как большинство тренировок делать не получается из-за болей в коленях. И кажется, нашла. Шикарно прорабатываются все мышцы.
2
Ольга
10.08.2024 в 21:00
Отличная тренировка,все по существу,без лишних движений. Спасибо
1
Maria
23.11.2024 в 22:00
Очень понравилась тренировка!!
Любовь
11.06.2025 в 17:12
Сделайте пожадуйста перевод!🙏🏼 хотя бы как в пресс и ягодицы у этого тренера!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
30.07.2024 в 16:51
Спасибо. Шикарная тренировка
Екатерина
04.08.2024 в 09:34
Очень хорошая тренировка! Спасибо!
Татьяна
19.09.2024 в 20:54
тренировка крепкая четверка: несложная, рабочая, все понятно, приятно, что на англ. немного был скучноват набор упражнений - это прям такая золотая классика фитнеса, все эти ногой сюда, боковую скрутку туда, а хочется уже чего-то поинтереснее) и, пожалуй, не хватило планок и балансов - из-за этого сложно назвать тренировку "пилатесом", обычный кач)
Семра
22.04.2025 в 11:34
очень понравилась!! можно еще с этим тренером записать?)))
Семра
22.04.2025 в 11:04
уровнем сложнее
Anna
03.05.2025 в 15:41
I've just started,but I'm already impressed! hope there will be more programs with Bonnie here on FitStars!
Варвара
17.07.2024 в 14:15
Отличная какая! Отлично прицельно нагружает группу мышц. И сама тренер очень приятная.
Lyubov
14.04.2025 в 14:14
сделала первую тренировку, очень понравилась, буду продолжать!
Все отзывы
Поля
08.07.2024 в 09:13
FitStars, спасибо огромное за то, что добавили программы с тренерами иностранцами! Очень крутые, аааа☺️ Так и английский можно учить, и спортом заниматься) Сейчас как раз прохожу эту программу, вторая тренировка прям зашла, мышцы горели!
14