Всё в тонусе

Мария

13.10.2023 в 08:59

Как же хорошо тренироваться с Иванной! Сделала эту тренировку сразу после зарядки без коврика - отличный комплекс и темп огонь!!!

Алия

03.12.2023 в 16:40

Тренировка для новоиспеченных мамочек, которые возвращаются в спорт после родов! 12 интенсивных минут пока спит ребенок 😁😍

Анжелика

25.11.2023 в 20:51

Жалко, сто разминка не включена, а так отлично!

Анна

05.09.2023 в 07:09

Тренировка просто огонь!простые упражнения,но эффект «мокрой майки»точно обеспечен 🔥

Мария

17.09.2023 в 00:07

вот это темп! идеально, когда времени в обрез, но тренировка нужна! спасибо

Маша

04.04.2024 в 07:31

прям 💥💥💥12мин а как прогрела тело. И вообще я фанат, Иванны)). Кардио не люблю,но с ней...прям очень нравится.

Наталья

25.03.2024 в 19:47

После Легкого_старта и Легкого_старта2 перешла к этому курсу. А то вот прям не хватает Иванны каждый день. И тоже в качестве разминки Зарядку_без_коврика взяла.

20.09.2023 в 08:48

Я вся мокрая после тренировки, спасибо! Точно 26 ккал сжигается?) для такой интенсивности маловато

Куратор Юлия

20.09.2023 в 08:09

Проверим калории, благодарим за обратную связь!

Альбина

04.08.2024 в 09:46

Отличная тренировка. буду заниматься. Было бы супер, если бы была сразу с разминкой, чтобы все в одном комплексе 😊

Наталья

15.07.2024 в 19:23

Тренировка огонь. Но это всего 26 калорий?)) или тут ошибка?

Марина

01.08.2024 в 21:08

да уж, с калориями явно обсчитались))

Елена

18.10.2024 в 11:53

Мне нравится время 8 минут)) но темп для меня быстрый, особенно резко с пола и опять вставать, думаю привыкну) Иванна очень классная!)

Валерия

07.04.2024 в 10:38

Всего 12 минут, но все гориииит! И энергия на весь день! Иванна, спасибо ❤️

Екатерина

10.10.2023 в 17:39

Обожаю Ваш позитив, потеряла привычку заниматься спортом регулярно, считаю что это лучший формат чтобы вернуть себя в тонус осенью, спасибо ☺

Екатерина

09.09.2023 в 10:55

огонь тренировка 🔥🔥🔥не успеваю конечно иногда 😅 но здорово

Кристина Красюкова

29.08.2024 в 12:48

Восторг !!! Делала сразу после зарядки , взбодрилась моментально 💪не смотря на то что тренировка короткая , она очень эффективная !!!спасибо ✊